通常来说，年轻人上下楼梯膝盖疼可能是半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等原因导致的。
如果存在半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等，可能会导致年轻人在上楼梯时出现膝关节疼痛。建议到正规的医疗机构进行CT、MRI等检查，明确原因，并进行相应的保守处理。平时要多休息，避免剧烈运动，避免攀岩，避免走下楼梯，同时还要用物理治疗仪器进行红外辐射治疗，同时涂抹一些药物，以达到活血化淤的目的。如果是比较严重的骨关节炎，可以通过关节镜进行微创手术。