一般情况下，内衣太紧、肋骨骨膜炎治疗方法有日常护理、药物治疗等，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者出现了内衣太紧、肋骨骨膜炎的情况，患者应解除局部的压迫，要穿着舒适、合身的内衣。此外，患者可以对疼痛处进行热敷，以减轻不适感。
2.药物治疗：如果患者患有肋骨骨膜炎，患者应遵医嘱使用扶他林软膏、口服洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗，以缓解不适症状。