一般情况下，对于髌骨软化者，应以积极的方式进行配合，以提高患者的临床表现。首先要注意运动的次数，不要做太激烈的运动，比如跑、跳、足球、篮球等；其次，可以通过热敷、水疗等方式，可以外用延筋草、透骨草、红花、桃仁等中药。还可以服用布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖等具有抗炎止痛、有营养软骨作用的药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。