脚背腱鞘囊肿怎么预防

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿具体原因尚不清楚，在某种程度上和慢性外伤有关。如果长期站立或者走路时习惯弯腰或蹲下来行走，会引起局部压力增加，造成韧带撕裂，最终发展成为囊性结构，影响正常工作和生活。因此，切忌长期脚背姿势不当，这就易造成关节滑膜破坏，由此诱发腱鞘囊肿，累了以后就用热水泡泡脚，改善足背部血运循环，在一定程度上减少了腱鞘囊肿反复发作的可能性。

什么导致腱鞘囊肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。

什么原因导致腱鞘囊肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿科可能是炎症、长期过度劳累和长期受皮外伤等原因导致的。1、结缔组织中的炎症，因此引起局部组织发生病变，便形成关节囊韧带，同时腱鞘处组织也有炎症，由此造成囊肿。一般情况下，囊性肿物多发生于膝关节以下部位，如膝关节附近的胫骨平台、踝骨结节等处。2、长期劳累过度，长时间受皮外伤而造成的磨损，久之可引起腱鞘部囊肿，这也多是慢性劳损引起发炎。此外还可能是因为一些疾病如风湿或者关节炎等引起的粘连性囊炎，这样都会使得肌腱处发生肿胀。建议平时及时到医院就诊，发生囊肿后，对症采取相应治疗，根据需要，还可手术切除。

腱鞘囊肿会不会癌变

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿绝大部分不癌变。如果出现症状时没有得到及时正确地处理的话，就会对人造成一定的影响和伤害。这个几率是很低的。一旦发现有了腱鞘囊肿，就应该立即到专业机构做进一步检查。有这类病的人，不要心理压力过大。同时还要注意定期复查关节情况以及周围组织器官变化等。应及早到二级及以上医院骨科就诊，与医生合作积极救治，力争尽早让囊肿位置退去。此外，当病情达到减轻后，必须听医生的话，预防腱鞘囊肿的复发。

腱鞘囊肿会自己变小吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，腱鞘囊肿可能会自己变小。腱鞘囊肿指发生于关节腱鞘内的囊性肿物，多数患者局部囊性肿块酸胀或不适，影响活动。腱鞘囊肿可能会自己变小，患者可以通过热敷、活动少等方式促进一部分积液吸收，从体积上腱鞘囊肿可以变小。如果腱鞘囊肿比较大，可以前往医院做简单的手术把它切除。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

腱鞘囊肿可以揉吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿一般不可以揉。腱鞘囊肿典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。腱鞘囊肿多数病例症状不明显，因此无需特别处理，留意休息即可，切忌反复揉搓按摩局部，由于揉搓按摩很可能使局部扩大。在经过一段时间之后，囊壁开始增厚并形成一个硬结。如腱鞘囊肿渐大，甚或有部分疼痛表现，手术切除可考虑。

腱鞘囊肿能抽干净吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿能抽干净。腱鞘囊肿是手和足部的关节或腱鞘内的滑液增多后发生的囊性肿物。腱鞘囊肿是一种慢性疾病，与慢性劳损和结缔组织退行性变有关，有体表包块、酸胀感、关节活动受限等症状。对腱鞘囊肿多数病例不产生明显症状，因此，没有必要进行特别处理，但若腱鞘囊肿渐大，可穿刺提取内部液体，再打激素类，多数时候可以抽净，但该治疗仍存在复发机会。

腱鞘囊肿要按多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿按多久都无法治愈。腱鞘囊肿推拿无法根治，只不过，们对某些囊壁比较薄的囊肿，按摩时可能把囊壁压碎，使囊液向外渗漏，体积变小罢了，这样以后囊肿反复发作的可能性还会更大。所以说要想彻底根治这个病还得做一个小手术。若腱鞘囊肿扩大至已影响患肢之形态与功能，那们就是推荐手术治疗，把囊肿摘除，术中需寻找其蒂部，结扎，这使得其手术后复发几率很低。

腱鞘囊肿怎么挤破

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿若无明显症状，无需特别处理，不断地观察即可，切忌重复揉搓按摩，忌活动过多，若腱鞘囊肿渐大，甚至有些痛苦的表现，可用手指将其挤出，还可以用拳头把它砸破，但这一现象很可能反复出现。如果出现严重症状，则可以前往医院就诊检查，必要时通过外科手术治疗的方式进行治疗。此外，应该注意合理活动，有助于病症恢复。

腱鞘囊肿怎么挤压

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。

腱鞘囊肿怎么来的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿怎么引起

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腱鞘囊肿可能是关节退行性变，慢性劳损以及外伤等引起。1.关节退行性变：长期的炎症刺激、感染等因素，可引起关节囊、韧带以及腱鞘等组织营养不良，从而继发退行性改变，导致腱鞘囊肿的发生。2.慢性劳损：主要见于一些需要进行长期、重复关节活动的职业，如长时间电脑操作的行业、货物搬运工以及打字员等，慢性劳损可刺激或损伤腱鞘，从而继发腱鞘囊肿。3.外伤：外伤可能导致腱鞘组织的损伤，也可能损伤附近关节囊，导致腱鞘囊肿发生。

腱鞘囊肿中医怎样治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，腱鞘囊肿中医可以通过使用药物、针刺治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：腱鞘囊肿中医治疗时，可以安静消炎镇痛膏、麝香止痛贴膏、云南白药膏等把膏药敷到患处，可以起到消肿化脓、活血行气的作用。针刺治疗：腱鞘囊肿中医治疗时，根据囊肿的部位及症状，选择合适的穴位，可以很好的治疗腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿的危害

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腱鞘囊肿的危害主要会引起行走功能受限。当腱鞘囊肿较大时可能妨碍关节或是肌腱的活动，也可能因压迫神经而有麻痛的感觉等。也有很大一部分病例无任何不适感。对人体危害不大，症状明显时也需要积极的治疗。

腱鞘囊肿疼吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

会引起局部的疼痛，会压迫到神经引起麻木，也会出现关节活动时的卡顿感。可以通过手术切除囊肿的部位，也可以结合推拿针灸治疗，平时注意适当的活动关节，不要长时间机械性单一性的活动。