通常情况下，背部肉多可能是过度饮食、缺乏锻炼等原因导致的。具体情况分析如下：
过度饮食：如果平时不控制饮食，可能因为过度饮食，进而会导致脂肪摄入过多，最终出现背部肉多的情况。
缺乏锻炼：如果平时缺锻炼，可能因为过多的脂肪堆积，进而出现背部肉多的情况。
背部肉多的人应。以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，避免暴饮暴食，多运动有利于脂肪的消耗，保持身型的同时，还能提高免疫力。