轻微的肋骨软组织挫伤通常7-10天左右能好，严重的挫伤可能会需要3周左右的时间。
轻微的肋骨软组织挫伤一般都会在7-10日内痊愈，而局部软组织挫伤较重的，恢复时间一般要三个星期左右，例如局部软组织挫伤肿胀严重，皮下淤血严重，要等病情平稳之后再进行热敷，如出现开放性创伤，应尽早进行彻底的清创，避免感染。