一般情况下，平时可以多食用多叶的蔬菜，比如莴苣、菠菜、艾草、青菜等。在没有特别的条件下，应该尽量少吃钙片，在治疗过程中，过早补充钙质会导致骨折的发生，从而导致骨质疏松。可以用来做些鱼羹。2个月之后，要做一次全面的检查，在这种状态下，需要补充钙质，同时还要进行锻炼，强化骨骼和身体素质。要让自己的情绪得到充分的释放，不要过于紧张，有利于身体健康。