一般情况下，肩周炎恢复时间一般是两到三个月，肩周炎多采取的是保守治疗，中医配合药物改善。具体情况分析如下：
中医科主要有针刺、物理、按摩、推拿等多种疗法。肩周炎最重要的就是要有一个好的居住环境，不要受寒着了，可以多做一些运动，比如在日常活动中可以做一些活动，比如拉伸手臂，转动手臂，这样才会有一些痛苦。