骨质增生并不完全是缺钙引起的，骨质增生主要是骨骼退行性病变引起，多见于老年人，部分骨质增生患者可能是由于长期劳累，如登山爱好者、运动员等，长期剧烈运动导致骨骼间滑液减少，从而导致骨骼严重磨损，诱发骨质增生。骨质增生患者平时要注意运动，多休息，适当补充钙、蛋白质、维生素等，平时要注意保暖，避免受凉，养成健康的生活习惯。