女人后腰两侧疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，长时间的站着，会造成腰部和后背的肌肉损伤。第二个原因是，腰椎间盘突出会引起腰部的肌肉紧张。第三，是急性腰扭伤。如果是第一种，那么在日常生活中要多运动，避免长时间的保持一个姿势。第二种是去正规的公立医院做腰椎MRI检查，明确诊断后才能进行治疗。如果是第三种情况需要严格卧床休息。