腿抽筋、疼是怎么回事
2022-12-01
问题描述：腿抽筋、疼是怎么回事
医生回答(1)
腿抽筋怎么办-告诉你一个简单解决的方案
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腿抽筋疼吗？
腿抽筋会疼。小腿抽筋疼痛程度一般可达到4-5级，而且小腿抽筋时，可能造成腓肠肌剧烈收缩，从而痉挛造成肌肉纤维撕裂，属于中度疼痛，可能会影响夜间睡眠。小腿抽筋主要是由于身体内缺乏钙元素等原因，出现低钙血症，从而使神经肌肉兴奋性增加，可表现为小腿痉挛等。患者平时多吃含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品等。

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院

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腿肚子抽筋是怎么回事
腿肚子抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是一种常见的肌肉不自主收缩现象，通常伴随疼痛。这种情况可能由多种因素引起，主要包括电解质失衡、寒冷刺激、肌肉疲劳以及潜在的神经或血管问题。首先，电解质失衡是腿肚子抽筋的常见原因之一。钙、钾、镁等电解质在肌肉收缩和放松过程中起着关键作用。当这些电解质缺乏或不平衡时，肌肉的正常功能可能受到影响，导致抽筋发生。例如，缺钙就经常导致老年人或孕妇出现抽筋症状。其次，寒冷刺激也是引发腿肚子抽筋的重要因素。在寒冷环境中，肌肉对温度变化的敏感性增加，容易发生不自主的收缩。因此，夜间睡眠时腿部受凉或游泳前未充分热身，都可能导致抽筋。再者，长时间站立、行走或剧烈运动后，小腿肌肉可能因疲劳而引发抽筋。此时，肌肉中的代谢产物如乳酸堆积，加上血液循环不佳，容易刺激肌肉痉挛。除了上述原因，某些神经系统疾病或血管问题也可能导致腿肚子抽筋。例如，静脉曲张患者就可能因下肢血液淤积而出现抽筋症状。在应对腿肚子抽筋时，可以采取一些非药物措施，如及时补充电解质、注意保暖、避免过度劳累等。若症状持续或加重，建议及时就医，以便专业医生根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，腿肚子抽筋虽然常见，但背后的原因却可能多种多样。了解这些原因并采取相应的预防措施，有助于减少抽筋的发生，维护肌肉健康。如有疑虑或症状持续，请及时就医咨询。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

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腿突然抽筋疼到哭，原因在这
<em>腿</em>突然<em>抽筋</em>疼到哭，原因在这有没有夜里正睡得香，突然<em>腿</em><em>抽筋</em>被疼醒的经历😫?那滋味真的太酸爽了!今天就来唠唠<em>腿</em><em>抽筋</em>常见的三个原因。💥 缺钙钙在肌肉收缩和舒张过程中起着关键作用。当身体里的钙含量不足，肌肉就容易兴奋而<em>痉挛</em>，尤其是中老年人、孕妇和正在长身体的小孩👶，很容易因为缺钙导致<em>腿</em><em>抽筋</em>。

杨晋才 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

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腿部抽筋疼怎么办
腿部抽筋疼的处理方法如下：1.腿部抽筋最常见的原因是受凉或过度劳累，建议平时注意保暖，避免腿部受凉而造成风湿病或类风湿。2.若出现抽搐的情况，可能与缺钙有关，建议多补充富含营养的食

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腿使劲伸直就抽筋怎么回事
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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院

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