通常情况下，脚踝扭伤程度一般可以通过活动受限的情况、拍片检查来判断。具体情况分析如下：
脚扭伤了，可以尝试着站起来，看是否能够行走，虽然会有点疼，但也不会太严重，应该不会有什么问题，最多也就是软组织和韧带受伤。如果不能走路，不能走路，不能起身，患者可能就要到医院做X光检查。如果是骨折，那一般建议就按照骨折处理。