一般情况下，在日常生活中出现拇外翻的时候，可以使用分趾器，这样可以防止足趾的压迫，减轻外翻的症状。不过在日常生活中使用矫形器和分支器一定要到正规的医疗机构进行全面的体检，以免长期佩戴会导致身体的其它部分出现变形。外翻的症状越重越好，最好尽快到正规的医疗机构做微创的治疗，以促进术后的康复。日常生活中要避免剧烈的活动，要到正规的医疗机构进行全面的体检，以免加重病情。