肩膀扭到筋可以使用以下，具体分析如下：
限制肩关节的运动，不能举重物，防止再次受伤，止痛部位的热疗、短波、血浆高浓度血小板、臭氧、曲安奈德等。可以服用大七厘胶囊，恒古骨伤愈合剂，扶他林片等活血化瘀的药物。一般损伤的肌腱是肱二头肌和短头肌腱。这两根肌腱属于肩关节活动频繁的部位，一般需要三周左右才能恢复，需要进行肩关节功能锻炼，避免肌腱周围的粘连。