腰针扎一样疼可能是创伤、姿势不良等原因导致的。具体内容如下：
腰针扎一样疼多见于青年，可能是创伤导致的，急性时，腰、腿酸似针，疼痛可定，白天轻，夜间沉重，腰背僵直，仰卧不能翻身。治疗方法以活血化瘀、行气止痛为主，比如可以使用体痛化瘀散来改善情况。另外，还可以通过牵引、理疗、红外线、推拿、按摩等方法进行调理。要注意不要长时间的保持相同的姿势，特别是不要长时间的弯着身子工作，多做运动。