腰骨痛可能是长期做家务，弯腰，受凉等原因引起的腰肌劳损，肌肉，筋膜等软组织逐渐粘连，继而钙化，诱发疼痛的症状，可通过热敷、按摩等方式缓解。还可能是由于腰部长期负重，坐姿不正，导致髓核突出和腰椎间盘突出，这种疼痛一般是渐进性的，也可蔓延至大腿部位。还可能是肾虚引起的，中医认为肾虚腰部不养，能会出现腰疼。需要患者及时就医进行治疗。