一般情况下，后颈骨骼凸起的部位是人体的一种正常的生理构造，一般人在低下的过程中，后颈就会出现这种凸起。但也有一些病人，由于背后凸起的骨骼很大，也就是所谓的十字综合症。因为颈部向前倾斜或者是驼腰，所以背部看上去很圆，可能会引起颈部的酸痛和驼腰，在日常生活中要多进行扩胸活动，把自己的下巴收拢，这样可以防止和改善后颈突出引起的驼背。