大腿两侧筋疼可能是姿势不良、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因导致的。具体内容如下：
长期站着、工作疲劳、受寒、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等因素都会导致腿部酸痛，建议患者及时到医院进行腰部的ct检查，避免长期站着，多锻炼，增加血液流通，不能长期弯腰，也不能做重力劳动，睡觉选择硬板床，忌辛辣生冷性的食品，多注意调理，防止关节受伤，多喝水。如果有痛感，可以通过物理疗法推拿按摩、热敷来减轻。