一般情况下，这种情况叫做肾腰，是指腰部大肌和髂肌的一个凹陷，属于肾窝，窝深的人平时的运动很少，但是肥胖的人并不显眼，但是如果是瘦弱的人，很容易就能感觉到，主要是因为年纪比较大的女人。还有就是肾虚引起的身体不舒服，要改变平时的饮食和不良的习惯，同时要多吃一些黑芝麻、牛膝等的食物，最好是去医院做个肾脏的检查，如果有异常情况，可以及时进行治疗，有利于身体健康。