通常来说，腰有点酸胀可能是供血不够、腰肌劳损、感冒等原因导致的。
1.供血不够：腰部供血不足可能会引起的血液流通受阻，可以口服一些具有活血化瘀作用的药物，比如云南白药膏、跌打止痛片等。
2.腰肌劳损：如果腰部肌肉损伤，可能会导致腰有点酸胀，这种情况不用太过紧张，只要在病床上躺上一段时间就可以了。
3.感冒：如果出现感冒，也可能会导致腰有点酸胀，建议避免在冷气房间睡觉，要注意增添衣服。