腰酸的原因主要可能是泌尿结石，如肾结石，若症状明显可考虑进行体外碎石。还可能是是肾虚，目前需要注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，避免熬夜，必要时可服用六味地黄丸补肾益气。还可能是由于腰部肌肉劳损，或者长期保持同一个姿势反复做同样的动作造成的，可以采用针灸、按摩、按摩等方法进行治疗，可以用热毛巾热敷疼痛部位。