一般情况下，骨股颈骨折一个月可以坐起来，具体内容如下：
1、股骨颈骨折如果通过内固定，三天后即可恢复坐姿，一个月后仍能坐直，这样骨折的断端就会出现骨痂，从而增强了骨折的稳定性。
2、如果选择人工股骨头的话，第二天就能站起来。在一个月内可以长期坐着，但是为了预防脱臼，必须尽量不要超过90°。
建议患者在恢复期间多注意休息，避免剧烈运动，有利于身体健康。