一般情况下，下雨骨头痛可以通过局部保暖、加强锻炼等方式进行治疗，具体内容如下：
1.局部保暖：如果患者在下雨时感觉骨头痛，患者应注意持局部干燥以及温度，要避免使患处受凉受潮，此外，患者可以对疼痛处进行局部热敷，以缓解不适症状。
2.加强锻炼：如果患者出现了下雨骨头痛的症状，患者可以适当地加强锻炼，从而促进局部血液循环，以增加局部热量并缓解疼痛。