腰一弯腰就疼直立没事可以通过理疗、按摩、使用药物等方式来缓解。
第一，通过微波治疗和超短波治疗，迅速消除腰肌和韧带的炎症反应，恢复肌肉韧带，稳定腰椎的功能。第二种是按摩手法，可以减轻腰肌的紧张和僵硬，让患者的肌肉恢复到正常的滑行状态，从而达到无痛苦的效果。第三种是口服双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎止痛药物，能够迅速缓解腰部软组织的炎症，缓解弯腰的疼痛。