搬重物时扭到腰了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，搬重物时扭到腰了可以通过卧床静养、使用药物、佩戴护具等方式进行治疗，具体内容如下：1.卧床静养：如果患者在搬重物时扭到腰了，应及时卧床静养，来减轻扭到腰的疼痛感，并促进腰椎活动范围恢复，避免对腰部肌肉、韧带等部位造成进一步损伤。2.使用药物：如果患者在搬重物时扭到腰了，可以在医生指导下使用三七片等药物来消肿止痛，促进损伤部位血液循环，有利于软组织修复。3.佩戴护具：如果患者在搬重物时扭到腰了，可以通过佩戴护具的方式来保护腰椎，减轻腰部肌肉的负荷，避免加重腰部不适。

不慎扭到腰怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，不慎扭到腰可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式来进行治疗，具体内容如下：1.日常护理：如果患者不慎扭到腰，患者应注意卧床休息，要尽量避免活动腰部，以免加重不适症状。此外，患者应避免负重，不要在恢复期间进行剧烈运动。2.药物治疗：在扭到腰后，患者腰部可能会出现疼痛、肿胀等症状，此时，患者可以遵医嘱使用虎力散胶囊、痹祺胶囊、美洛昔康等药物来治疗。3.物理治疗：在扭伤腰部后，患者应积极配合治疗，可以通过超短波治疗、远红外线理疗等方式进行物理治疗，以加速软组织的修复。

换季感冒怎么办

陶新曹

主任医师 中日友好医院

季节交替是感冒的高发期，如果体质较差或是防护不当，则更容易使得病毒等病原体入侵机体，出现感冒的情况。对此建议日常适当运动提高免疫力，感冒后及时对症用药来改善病情，并结合日常饮食综合调理。在换季的时候，气温的骤升以及骤降等，容易引起感冒发生，此时机体由于病原体侵袭容易引起炎症反应，常表现为发热、肌肉酸痛、鼻塞、咽痛、乏力等不适症状。常用药物如连花清瘟胶囊，该药通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色，发挥广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节机体免疫的作用，对于上述因感冒引起的不适症状有较好的治疗效果。除用药外，患者在日常饮食方面还需特别注意，建议多吃一些富含维生素C的蔬果，多饮用温水，有利于机体的恢复以及免疫功能的调节。

扭到腰怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扭到腰可以进行复位治疗。腰扭伤的处理方法有以下几种：1、如果是急性扭伤，可以选择一个舒服的姿势，避免剧烈的运动。2、可以适当的进行冷敷，避免热敷，以免扭伤导致炎症物质渗出，导致小的毛细血管破裂，这种情况下需要进行冷敷，而不是热敷，最好是在24小时之后进行热敷，以免渗出加重，导致病情恶化。3、如果家里休息了，或者是冷敷了，如果没有好转，那就需要到医院做一下腰椎的检查，看看是什么原因。

突然扭到腰了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，突然扭到腰了，患者需要通过物理疗法、使用药物、日常护理等方式进行治疗。1.物理疗法：突然扭到腰了，为了避免患者的情况加重，需要及时就医通过弹力腰围固定进行治疗。2.使用药物：患者还需要及时就医，在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。3.日常护理：患者还要注意休息，避免过于疲劳，不要进行剧烈运动。

右侧腰扭到筋了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

右侧腰扭到筋了可通过以下方式进行处理：第一、适当的休息可以促进腰扭伤的快速康复，缓解局部的痛苦和活动受限。第二，结合针刺疗法和局部痛点的封闭注射，能够快速的减轻扭伤导致的痛苦，减轻炎症的反应，让病人能够在一定程度上恢复腰部活动。第三，轻柔按摩与理疗能促进腰椎软组织的血流流通，促进受损组织的恢复。

孕期腰扭了怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在这种情况下，女性可以在局部应用消肿止痛丁进行治疗。也可以适当地有美元热敷也有一定的效果。在此期间注意适当休息，不要过度工作，一般来孕妇在急性腰扭伤24小时后将热毛巾敷在受影响的部位，温度受病者能力的限制。

搬重物扭到腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰扭伤后，只要积极进行规范化治疗，两个多星期后就会逐渐好转和恢复。完全康复后，可以继续从事正常的体力劳动。腰扭伤需要注意休息，不要弯腰拿东西，不要坐太久，也可以使用一些舒筋活血止痛、热敷、理疗等方法进行治疗。

干活扭到腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是软组织错位紊乱引起的，也有可能是腰部的肌肉拉伤，这要平躺休息，因为在三天之内症状可能会持续加重，之后症状会逐渐缓解，期间尽量卧床休息，在专业指导下用药条件允许可以做理疗。

扭到腰了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扭到腰没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。

扭到腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扭到腰以后首先一定要休息，卧床休息，也可以贴点膏药，做热敷。如果短时间内不能缓解，去检查一下是不是椎间盘突出。如果是因为椎间盘突出，就需要做一些腰椎物理治疗。

闪腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

闪腰的办法有，所谓腰闪不外乎有两种情况，一为腰背部肌肉急性扭伤导致疼痛，另一种可能为暴力导致腰椎间盘突出，压迫神经，神经水肿引起腰胀痛。绝对卧床休息一周，可行局部中频理疗及适当用些抗炎镇痛药物。多两周左右才会完全缓解，另要警惕胸腰椎压缩性骨折，老年人腰扭伤时易合并椎体骨折。

弯不了腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

因为下楼或者不小心导致腰部扭伤的很有可能是因为拉伤了肌肉或者是导致了腰椎小关节错位，如果因为腰部疼痛同时还无法弯腰用力的话可以去医院拍个腰椎x光片检查，要是肌肉损伤造成的可以服用药物并且配合针灸，如果是小关节错位可以做推拿复位。

腰被扭伤了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

先去医院做一个腰部ct，排除一下有没有骨折的情况，如果没有骨折的话，考虑应该是腰椎间盘突出或者是软组织损伤，只要注意休息，吃点止疼药。避免剧烈运动，避免劳累，局部用热水袋热敷。

孕妇扭到腰了怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇扭到腰了可以通过卧平板床休息、热敷、按摩等方式进行治疗，具体分析如下：如果孕妇扭伤了腰部，要尽量的躺在平躺的床上，平时不能使用任何的药物，可以通过局部的热敷或者是轻微的自我按摩等方式来改善，对胎儿的生长发育没有太大的影响，在治疗的时候要注意保护好自己的身体，避免剧烈的运动，避免过早的下床活动。如果坚持卧床休息，或者是在一个星期内进行局部热敷，可以减轻疼痛。