老年人膝关节疼痛可以通过以下几种方法来治疗：第一、每天坚持游泳锻炼，使膝关节得到锻炼，从而增强关节稳定性，促进滑膜分泌滑液，润滑和保护关节软骨。第二种是可以口服硫酸软骨素等营养软骨药物。第三，可以使用芬必得、洛索洛芬钠等消炎止痛药，缓解关节炎症，缓解疼痛。需注意的使用药时，需在医生指导下使用，避免出现不良反应。