通常情况下，膝盖突然疼刺痛可以通过休息、热敷等来缓解。具体分析如下：
膝关节突然疼痛是一种刺痛的表现，首先要及时的进行膝关节的制动，不要做膝关节的活动，或者是做一些剧烈的运动，这样可以减轻疼痛。第二、膝关节采用热敷或远红外热敷，持续30-60分钟，适当的间隔，防止灼伤。一般在一个小时后，患者疼痛的症状就会逐渐得到缓解。