膝关节损伤有积液一般不能进行锻炼。
如果出现积液，要多休息，要做好保暖工作，要尽量减少负重，同时要做一些运动。建议在医生指导下服用活血化瘀消肿止痛药物或者抗炎镇痛的药物，加上一些辅助治疗手段，比如热敷、理疗等。膝关节积液比较多不易吸收时，建议在无菌的情况下进行穿刺抽液。
出现严重不适时建议及时前往医院就医。