肋骨骨折4个月通常可以适当做扩胸运动。
多数患者在肋骨骨折后4个月内已基本骨性愈合。可以适当做一些扩胸运动，甚至上肢旋转、轻轻摆动等，但是不建议做负重运动。比如杠铃、哑铃等。上肢做这些负重运动的时候，力量会传递到胸廓上，4个月左右骨性愈合并不牢固，容易造成损伤，阻碍患者恢复。骨折患者恢复期间可适当补充蛋白质和钙质，有利于身体恢复。
出现不适时建议及时就医，在医生指导下对症治疗。