头撞了个包可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式消肿。
1、日常护理：如果患者症状比较轻微，可以进行日常的调理，平时要注意饮食，多吃一些活血的食物，比如红糖、枸杞等，平时要注意个人卫生，防止细菌滋生引起感染。
2、物理治疗：如果病情比较严重，疼痛、肿胀明显，可以通过按摩、湿敷等方法来促进皮下血液循环，帮助清除碰撞后的淤血，促进组织的愈合，减轻疼痛。
3、药物治疗：若是上述治疗方式效果不明显，患者可以考虑在医生指导下使用药物进行治疗。
建议及时进行治疗，避免病情加重，必要时可以做ct检查。