膝关节损伤后通常建议补充蛋白质、钙质等。
膝关节损伤后需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗。治疗膝关节损伤最重要的方法是采用支具固定3-4周。平时要补充优质蛋白质，还可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海鲜等。
出现不适时建议及时去医院诊疗，积极配合医生对症治疗。