扭伤了脚腕，通常会有一些痛苦。扭伤通常会引起脚部的皮肤和软组织的损害，出现肿胀、疼痛，而撕裂性骨折则会加重疼痛和肿胀。如果身体有剧烈的疼痛，或者是活动后加重，建议到医院做个X光，看看有没有断裂。如果只是轻微的骨折，可以通过石膏固定进行制动治疗。但是，如果患者出现了严重的骨折，可以及时前往正规医院，通过切开复位内固定术进行治疗。