腰腿酸痛则认为是腰椎病变所致，如肌肉劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症等。
通常运动量太大或常做重体力工作会发生腰和腿部肌肉劳损，表现为酸痛。在寒冷天气时，身体会感到发冷和怕冷。经休息后症状可缓解，平时应忌疲劳、注意保暖。腰椎间盘突出症是由腰椎退变引起的，髓核穿过断裂的纤维环向外凸出，压迫神经，可发生腰腿酸痛，有些人还有下肢麻木现象。椎间盘突出症是临床上最常见的疾病之一，主要表现为腰痛和坐骨神经痛。腰椎管狭窄症等，还会有腰腿酸痛，重度患者可有行走跛行。
因此腰腿酸痛要考虑到上述的原因并根据病因来处理。