出现了肌肉拉伤，要做进一步的全面的体检，确定损伤的严重程度，并对其进行外科治疗。如果是这样的话，通常要4-6周左右的时间来进行治疗。保守疗法需要多注意多休息，3-4周后才能完全康复。肌肉拉伤的患者停止患肢活动，防止进一步损伤，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用非甾体抗炎药镇痛、消肿，如对乙酰氨基酚、阿司匹林。