下腰部有一个痛点用力压非常痛可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等问题导致的。
腰4-5、腰5-骶1、腰棘突炎、棘间韧带炎等常见的下腰疼痛。这是因为长时间的坐姿会导致腰椎的肌肉长期绷紧，从而导致了慢性的疲劳，要注意不要长时间的坐着，要注意加强腰肌的锻炼，可以选择局部的热敷或者是封闭疗法。另外，患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下通过牵引治疗来改善情况。