髋关节滑膜炎的治疗很难，而且很难根治，只能是暂时性的缓解。预防的方法主要有如下，避免过度运动、及时就医、补充钙元素。
一、避免过度的运动，避免过度的运动和疲劳。二、如果感觉到了剧烈的疼痛，一定要立即去医院进行检查，然后对症治疗。三、适当的膳食和适当的室外运动及适当的钙质补充疗法，能有效改善患者的不适症状。