骨质疏松症是多种因素导致的骨骼组织的正常钙化，其特征为：骨量下降，骨骼组织的组织结构发生变化，其特征是每立方米的骨组织数量下降。
骨质疏松症发病的时间长短不一，但以老年人居多，临床上以骨头痛、容易骨折、运动功能减退为主。骨质疏松症与长期缺钙、缺少运动、内分泌失调等因素有关。可以多食用豆类、奶类等富含钙质的食品。