膝关节骨囊肿属于一种常见的病症，通常不会导致膝盖的疼痛，而一旦发生了膝盖的疼痛，通常发生在夜晚，或者长期的站着走路或者工作太多，都会有一定的痛苦。可以通过积极的注意休息来缓解膝关节的骨关节炎。
在长期站着走路，特别是在攀岩的过程中，会有很大的痛苦。单纯的痛苦并不能很好的区分两者，最好是做X线片，发现局部的骨囊肿可以在X线上发现，需要做核磁共振，膝关节骨性关节炎要做X线检查。骨囊肿局部有痛苦和功能障碍时，应及时进行治疗方案。