肋骨断裂一般为局部骨折，由直接的力量造成。如果出现肋骨断裂，可以多食用一些富含钙质的食品，比如虾、奶、豆浆、海带等，有助于骨骼的恢复。
在骨折初期服用一些中药。比如田七可以熬粥，也可以用田七研磨，然后用开水冲泡，可以起到一定的消炎止痛，活血化瘀的效果。在骨折的晚期可以服用一些可以帮助骨骼恢复的中药，比如杜仲，牛膝等。