足踝部扭伤之后应该怎么做
2022-12-01
问题描述：足踝部扭伤之后应该怎么做
医生回答(1)
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刘凤岐 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

你不小心脚踝部被扭伤了，虽然拍片及CT检查关节没有明显异常，但是因为踝关节处的软组织损伤，需要很长的时间才能够完全痊愈的。只能够慢慢恢复，不要进行剧烈的运动。多注意休息，充分的休息就行了，慢慢的，身体的自愈能力，会让它自己好起来的。
踝部扭伤可以运动吗？
你好，扭伤踝关节，一般与踝关节周围软组织损伤有关系，主要表现为局部疼痛，肿胀，伴有活动障碍。现在不建议你进行运动，这样情况可以加重病情。建议检查局部X线排除骨折可能性。治疗建议你抬高患侧肢体，局部制动。可以局部热敷理疗，疼痛明显可以服用非甾体抗炎药物缓解。

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院

三甲

踝部扭伤要怎么治疗
踝关节扭伤若是急性期，首先需要休息，在24小时内需持续的冰敷或冷敷，加压包扎，防止肿胀和炎症反应的继续，还需要把脚抬高，抬高患肢利于消肿，所以是休息、加压包扎、冷敷、制动。在十天或两周左右，早期的一个康复的锻炼，可以练习单腿站，或提踵非常重要。踝关节扭伤的后续的处理，若是出现踝关节不稳，还有一些皮的症状，这可能需要一些进一步的康复，包括物理的治疗、体疗等等的方法。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

踝部扭伤以后需要休养多久
踝关节扭伤以后一般需要休养3~4周的时间。踝关节扭伤是临床上常见病及多发病。采用的处理方法包括患肢抬高，72小时之内冷敷，72小时以后热敷，制动休息，应用石膏或支具外固定。服用止痛药物及活血化瘀的药物。扭伤后会出现肿胀、疼痛及功能障碍。对于轻度的肿胀，常常提示韧带损伤并不严重，或者并没有明显骨折。此时可并不急于去医院进行检查，一般经过3~4周的时间，可以恢复。如果伤后踝关节异常肿胀，此时应当及时进行拍片检查，了解是否有骨折，进行彩超或磁共振检查，了解是否有韧带的断裂。

孙伟 主任医师 中日友好医院

三甲

踝部扭伤的处理
在临床过程中，经常碰到患者踝部的扭伤，一般是患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，容易扭伤的踝关节，要及时的进行相关的处理。一般让患者要抬高患肢，同时在局部可以进行冰敷，或者是冷敷，减轻局部血液循环，从而减轻局部肿胀的情况。抬高患肢，有利于消肿，进行冰敷，也有利于减轻局部的疼痛，患者可以口服活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片，或者是云南白药，促进局部的血液循环，一般患者在48小时后，可以局部进行热敷，加速局部血液循环，缓解症状。

张先燎 主治医师 吉安市中心人民医院

三甲

右踝部扭伤如何怎么办
患者出现了右踝部扭伤，一般要积极的进行相关的治疗。首先要让患者抬高患肢，有利于消肿。一般局部可以进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，同时还有止痛作用。踝关节出现了扭伤，一般要让踝关节制动，有条件的话一般可以进行支具的固定或者是石膏固定。固定的时候一般让踝关节成90度，也就是保存踝关节的功能为。这样有利于踝关节的功能锻炼，也不会出现踝关节跛行的现象。同时，可以口服促进滑膜液生成的药物，氨基葡萄糖胶囊。还可以克服活血化瘀的药物，大活络胶囊。

刘凤岐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

踝部扭伤的治疗过程
踝部扭伤就是大家俗称的“崴脚”，是指在行走或者运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度（过度内翻或者外翻），引起关节周围软组织如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。

刘日 主治医师 唐山市第二医院

三甲

踝部扭伤能自己好吗
踝关节的扭伤俗称崴脚。踝关节的扭伤是一处或者多处的韧带损伤造成的结果。一般发生在踝关节的外侧，踝关节处的韧带限制侧向的移动，从而保护踝关节的稳定性。

王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院

三甲

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