左腰区疼痛一般都是由肾结石、肾炎、肾囊肿等引起的。也有可能是左侧腰部肌肉拉伤引起的。左侧腰部疼痛的患者要避免寒冷潮湿的环境，要做好保暖工作，可以选择热敷、按摩、针灸、刮痧、推拿等理疗来缓解左腰疼痛。患者饮食上要注意清淡、易消化、营养丰富的食物，但不能吃油腻、辛辣等刺激性食物，养成规律的生活作息，可减少对身体的刺激，有助于帮助缓解症状。