半月板损伤多久恢复
2022-12-01
问题描述：半月板损伤多久恢复
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半月板损伤会哪里疼
刘万军 主任医师

上海市第六人民医院

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半月板损伤后通常出现膝关节内部、周围、大腿或小腿疼痛，还可能伴有肿胀、僵硬、活动受限等症状
半月板损伤一般多久能恢复？
半月板损伤是有程度区别的，一般2度以下损伤经过4到6周的休养，可以逐渐恢复正常。在恢复期间，一定要避免膝关节过量活动以及承担过大的重量。如果是2度以上损伤，则提示存在有明显的撕裂，则需要通过手术的方式进行修补或者是切除。

左家栋 主治医师 邹平市中医院

三甲

膝关节半月板损伤用什么泡脚好
半月板损伤后用伸筋草、透骨草、红花、艾叶、花椒、桑枝、桂枝泡脚有助于缓解症状，但孕妇、儿童、老年人及糖尿病患者需谨慎使用

许伟华 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院

三甲

半月板损伤后多久能恢复
半月板损伤的恢复期一般为4至8周。对于1级损伤的半月板，通过膝关节的休息、制动并配合肌肉力量训练，通常在4周内可以实现恢复。对于2度损伤，除了休息和制动，进行功能锻炼和物理治疗后，大部分情况下4至6周内可以得到恢复。然而，对于3度损伤的半月板，可能需要通过关节镜手术进行修复或缝合，缝合后的恢复期大约为6至8周。值得注意的是，如果半月板的血液供应不良，可能无法实现恢复。

徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院

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教您一个动作，加快半月板损伤的修复。
教您一个动作，加快<em>半月板</em><em>损伤</em>的修复。大家好，我是骨科医生张道俭。今天教大家一个动作，每天坚持锻炼，让您的膝盖越来越舒服，帮助膝关节疼痛减轻，走路变得更加轻快。要是您的膝关节总是有疼痛，或者有弹响。那么今天这个科普内容一定要记住。那就是勾脚抬腿锻炼。我们需要坐在椅子上面，大腿和地面放平，缓慢的抬起小腿，

张道俭 副主任医师 北京大学第一医院

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半月板损伤可怕吗?
<em>半月板</em><em>损伤</em>可怕吗?大家如果给自己的膝盖做过磁共振，就会发现最常见、最高频的出现的两个词儿。第一个滑膜炎，第二个<em>半月板</em><em>损伤</em>。那么<em>半月板</em><em>损伤</em>可怕吗？到底怎么回事呢？其实<em>半月板</em><em>损伤</em>我们分三度，第一度就是<em>半月板</em>。在我们核磁共振上面有个小白点，这个叫一度<em>损伤</em>。然后有一条白线叫二度<em>损伤</em>。三度<em>损伤</em>就是这条线破了，

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

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【想要半月板损伤不复发，这四点千万不要做！
【想要<em>半月板</em><em>损伤</em>不复发，这四点千万不要做！】1.过度运动：过度的运动可能会加重<em>损伤</em>，甚至导致复发比如长时间爬山、踢足球、打篮球等。当膝关节频繁进行屈膝、旋转活动，可能会对<em>损伤</em>的<em>半月板</em>造成进一步的挤压和撕扯。2.久站或久坐：这些行为会增加膝关节的负担，比如长时间站立会让膝关节长时间处于负重状态，

王博炜 副主任医师 南方医科大学南方医院

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半月板损伤如何保守治疗
半月板损伤后，损伤较轻者通常采取保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、支具或护具、康复训练等

许伟华 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院

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