如果受损程度较为轻微，软组织损伤通常可以自愈。
在出现软组织受伤的情况时，如果只是皮肤或皮下小面积的出现挫伤，通常可以自愈，一般无需特别进行处理。此时，患者要多休息，以免损伤加重。为促使软组织损伤尽快康复，还可以在受伤48小时后进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛症状，同时还能帮助软组织的愈合。如果皮肤没有破损，患者可以遵医嘱使用活血化瘀的膏药。如果皮肤有破损，则可以使用莫匹罗星软膏进行消炎治疗，还可以服用非甾体类抗炎药和活血化瘀类的药物，促进软组织损伤的恢复。