通常情况下，滑膜炎患者可以自愈。具体情况分析如下：
滑膜炎主要是由于滑膜炎引起滑膜无菌性炎症，炎症刺激滑膜充血水肿，导致关节部位出现积液，进而出现关节部位肿胀，疼痛，活动受限等情况。滑膜炎在解除滑膜刺激后会逐渐恢复。在此期间，患者会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。所以一旦出现滑膜炎，虽然可以自行恢复，但是还是要及时就医。患者药注意保暖，避免受凉，避免关节部位过度受力，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，以免加重病情。