o形腿是因为在生长发育期间，因为营养不足或者是肠胃方面的问，还可能是不良姿势引起的。
。如果是长期的不健康的坐姿或者使用不当的力量，会造成关节的肌力不平衡，从而造成膝关节的脱臼。在日常生活中，只要稍加调整，就可以利用腿部的不同部分进行锻炼，在下蹲的时候，膝关节和大腿并拢，这是纠正o形腿的最好方法，尽量采用低腰深蹲的方式进行锻炼。