腰后面有两个窝是一种正常情况，不用特殊处理。
腰部后面有两个很深的小窝，这是大多数人都有的，如果是肥胖的人群，就更为常见，不用太过紧张和担忧。“腰窝”是位于背部腰部的两个凹陷的窝穴，位于髋关节和脊柱的交界点。在医学上被称为“麦凯斯菱”、“腰窝”，艺术史上有“圣涡”的美誉，并不是一种病变，患者无需担忧，也不用进行特殊的治疗。