脚踝骨折三个月如何康复训练
2022-12-01
问题描述:脚踝骨折三个月如何康复训练
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
脚踝骨折后3个月。四肢的血液循环比较差,所以恢复的比较慢需要注意休息、适当活动,必要时可用药进行治疗。
1、要注意休息,加强营养,注意保暖,避免受凉、感冒、劳累,不能吃烟酒等刺激性食物。
2、每天进行患肢脚趾、踝关节、膝关节的屈伸活动,按摩腿部肌肉,促进血液循环和组织修复,预防出现关节僵硬和肌肉萎缩。
3、患者可以在医生指导下适当服用活血化瘀、舒筋通络、接骨类药等药物,有利于促进血液循环,促进骨折愈合。
2022-12-01