舟骨骨折后注意事项如下：
首先通常需要固定10~12周左右才能够达到临床愈合，这个时间段通常腕关节是不能够剧烈运动的。
第三，重视日常的膳食习惯。适当的改变一下自己的生活习惯，可以多食用富含高蛋白高钙的食物，比如：鸡肉、肋骨、海带、鱼、瘦肉、芝麻酱等，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，以达到身体所需的营养。
第三，患病后要保持乐观的态度，积极面对。