如果存在骨质增生的情况，一般可以采用仰卧位或侧卧位的睡姿。
骨质增生是关节退行性变导致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。在睡觉时，病人可以选择仰卧位或侧卧位的睡姿，这样不仅不会影响到睡眠的质量，还有利于腰部的健康，通常不会加速局部病变的发展情况，一般不会加重疼痛感。此外，在睡觉时，通常建议病人选择硬板床，以免加重不适。
在进行治疗时，主要有中医调理、关节腔内药物注射、针灸、外敷膏药等方法。在治疗期间，病人要做好腰部的保暖工作，避免做过多的体力劳动，避免长时间弯曲腰部、膝关节，也不要过度扭动身体。