腰椎小骨紊乱的原因如下：
腰椎小骨紊乱是指腰椎的小关节紊乱，最常见的病因可能是腰椎小关节有滑膜性疝，周边的肌肉组织和韧带的松弛都会导致腰椎退变。腰椎小骨紊乱的患者可能会出现突然僵硬、疼痛，以及即刻活动受限等症状。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。日常生活中，还要注意加强腰背肌的功能锻炼，不要久坐，不要弯腰抬重物，有利于身体恢复。